Для профилактики обморожений рекомендуется следовать следующим правилам:

не употреблять спиртные напитки на морозе - алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла;

не курить на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови;

одевать свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови;

одеваться так, чтобы между слоями одежды всегда были прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;

не выходить на мороз без перчаток, шапки и шарфа;

укрываться от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше;

не носить на морозе металлических изделий - колец, серёжек и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами;

Также, следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям.